| Berichte |
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3.5.2008 Escrima-Seminar.
Diesmal wurde v.a. die spezielle Schrittarbeit des Escrima und
Messerdrills geübt. Gerade mit dem Messer ist ein schnelles handeln von
Nöten, deshalb ist es unabdingbar, die Reaktionsschnelligkeit zu schulen,
um zum richtigen Zeitpunkt, die richtige Technik auszuwählen. Durch die
Messerdrills ist dies sehr gut möglich! |
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26.4.2008 Vortrag über die
Wing Tsung Entwicklungsgeschichte. Es wurde die Mythologie
sowie die verschiedenen Varianten der möglichen Entwicklung des Wing
Tsung Kung Fu erleutert. Angefangen mit der chinesischen Geschichte, den
Opiumkriegen, dem Boxeraufstand um 1900, sowie die Rolle der "weißer
Lotus Sekte" und den Triaden bei der Entstehung des Wing Tsung wurde
erklärt. Außerdem erfuhren die Schüler, was das südliche
Shaolinkloster mit dem Raum des "ewigen Frühlings" und die
verschiedenen Stile wie Taiji, Lin Lum, usw. mit dem Wing Tsung zu tun
haben. Die Geschichte wurde bis in die heutige Zeit ausgeführt, wobei
auch der Grund für die verschiedenen Wing Tsung Stile und auch deren
Unterschiede klar gemacht wurde. Natürlich konnte in der kürze der Zeit,
nur ein Überblick über die umfangreiche Geschichte verschafft werden.
Wichtig war Sifu Holger Heiß auch, die chinesische Geschichte und auch
die Wing Tsung Geschichte und Entwicklung in der heutigen Zeit durchaus
kritisch zu betrachten, denn nicht überall wo Wing Tsung drauf steht, ist
auch Wing Tsung drin! |
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19.4.2008 Prüfung im Wing
Tsung Kung Fu. 30
Schüler aus allen Schulen, haben sich an diesem Samstag Nachmittag der
Prüfung gestellt! Wie gewohnt waren die Schüler sehr gut
vorbereitet und konnten alle gestellten Aufgaben hervorragend meistern!
Auch diesmal stellte sich ein Schüler der 12. und somit letzten und
schwersten Schülergradprüfung. Ivo Weidl, einer unserer Ausbilder, konnte den Parcours,
durch seine optimale Vorbereitung, mit sehr guten Leistungen durchlaufen!
Zum Schluss stellte sich noch Theo S. den ersten Teilen seiner Prüfung
für den 1. Technikergrad. Auch er konnte diesen Teil mit Erfolg ablegen! Ich gratuliere allen, die ihre Prüfung bestanden haben! Ich bin
begeistert, wie hoch dass Niveau unserer Schüler ist und bin stolz, so
gute Schüler zu haben! Weiter
so..... Bilder
hier
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12.04.2008
San Da Seminar. San Da bedeutet so viel wie Freikampf! Unter diesem
Motto stand dann auch der Lehrgang. Die Teilnehmer trainierten, angefangen
mit Distanz und Timingübungen, und dem angreifen mit richtigem Timing,
alles was notwendig ist, um in einem Sparringskampf bestehen zu können.
Zur Halbzeit begann dann das Red Man Training, bei diesem ein Angreifen,
gut verpackt mit Schutzausrüstung auf den Wing Tsung Anwender losgeht,
der sich dann mit allen seinen Fähigkeiten verteidigen muss! Im Anschluss
wurde dann im Vollkontakt gekämpft. Hierzu wurden die Kämpfer gut mit
Schutzausrüstung versehen. Es gab 6 Kämpfe, von denen jeder nur ca. 5
Min dauerte. Dies reichte aber aus, um zu erfahren, wie hart und
anstrengend ein echter Fight sein kann. Einige werden wohl noch den ganzen
Abend durch Kopfschmerzen an den Lehrgang erinnert, sonst gab es aber, wie
gewöhnlich, keine Verletzungen!  |
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05.04.08 Escrima Seminar.
Besonderes Augenmerk
wurde auf die Verteidigung in verschiedenen Distanzen mit verschiedenen
Waffengattungen gelegt und trainiert. In der zweiten Hälfte des Seminars
wurde erklärt, wie man Alltagsgegenstände zur Verteidigung einsetzen
kann. Dies wurde dann natürlich ausgiebig geübt. |
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30.3.08 Grundtechnik und
Pflaumenblütenschritte Seminar. In dieser Kleingruppe wurden die
verschiedensten Handtechniken in Verbindung mit den verschiedenen
Schritten, Mottos und Prinzipien erklärt und geübt. Es war nicht nur
für Anfänger interessant, sonder v.a. die fortgeschrittenen Schüler
konnten von diesem Seminar profitieren. |
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18.3.2008 Falltraining für
die kleine Reitschule von Andrea Pohl in Oberunterach. Da beim reiten
immer mal wieder vom Pferd gefallen wird, kam Andrea Pohl, die
Reitlehrerin, auf die Idee, den Kindern das Fallen richtig zu lernen. Dies
übernahm Sifu Holger Heiß, der Fallschule aus der Kampfkunst
unerrichtete. Vor allem wurde das vorwärts und rückwärts abrollen
geübt. Zuerst am Boden, dann später im stehen und dann vom Heuballen.
Besonders mutige sprangen auch schon nach kurzer Zeit in der Flugrolle
über den Ballen. Dank dem weichen Reithallenboden hielten sich die blauen
Flecken dabei auch in Grenzen! Nach einer kurzen Pause wurde das bravste
Schulpferd gesattelt, von dem die Kinder nun das runterfallen üben
konnten. Im Schritt, wie im Trab sprangen die Kinder vom Pferd und rollten
sich ab und testeten dabei ihre vorher eingeübten Abrolltechniken. Dieser
Vormittag machte den Kinder riesigen Spaß und ich hoffe, bei ihrem
nächsten Sturz können sie davon viel umsetzten und bleiben dadurch
unverletzt. Da wir so viel Spaß hatten, ist der nächste Kurs schon
geplant, dieser wird in den Pfingstferien stattfinden. Wer hierzu Lust
hat, einfach bei uns anfragen! Fotos
finden sie hier! |
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15.3.2008
Technikertraining. Von Zeit zu Zeit veranstalten wir spezielle
Trainingseinheiten für fortgeschrittene Schüler, um die höheren
Techniken besonders intensiv trainieren zu können! Dies war an diesem
Samstag Nachmittag so ein Termin. In einer bewusst kleingehaltenen Gruppe
konnte das Verständnis, die Anwendungen und die Sektion enorm verbessert
werden! Natürlich wurde auf die Anwendbarkeit der einzelnen Techniken,
wie immer im Wing Tsung Kung Fu, besonderer Wert gelegt und die Techniken
(bzw. der Ausführende und sein Lernfortschritt) im Kampf gegen mehrere
Gegner einer direkten Überprüfung unterzogen! |
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01.03.2008
Seminar zur Siu Nim Tao. In diesem Seminar wurde auf die exakte und
die verschiedenen Möglichkeiten der Durchführung dieser Form mit allen
Mottos und Prinzipien eingegangen und geübt. Außerdem wurden
Partnerübungen zur Siu Nim Tao Form gelernt, sowie natürlich
Anwendungsmöglichkeiten zu den einzelnen Sätzen.
Grundsätzlich
ist das Verstehen der ersten Form essentiell für das Verständnis und das
Erlernen des Wing Tsung Kung Fu! |
| 9.02.2008
Prüfungsseminar in Wasserburg. Diesmal wurde vor allem auf die
Anwendungsmöglichkeiten der einzelnen Programme Wert gelegt. Somit wurden
die Schüler sehr intensiv geprüft und jeder einzelne der über 30
Prüflinge konnte sehr schnell feststellen, wie der jeweilige
Leistungsstand ist. Besonders stolz bin ich auf die 3 Mädels, Anna,
Sophia und Sahra, die in ihrem jungen Alter so fleißig trainieren und
somit den 5. Schülergrad locker bestanden! Die
fortgeschrittenste Prüfung war diesmal der 10. SG, den Manfred, Emil und
Damir bestanden haben. Nun kann jeder der Prüflinge an seinen Schwächen
arbeiten und Neues lernen - ich freue mich darauf! Herzlichen Glückwunsch
zur bestandenen Prüfung! Euer Sifu Bilder
hier |
| 19.01.2008
Seminar zur 2.Sektion Chi Sao. Die Schüler ab dem 9. SG wurden in die
2. Sektion eingeführt. Die Schüler, die die 2. Sektion schon üben,
konnten ihre Kenntnisse vertiefen. In diesem Seminar ging es vor allem
darum, den Sinn und die Trainingsweisen der Sektion zu vermitteln, was
wohl sehr gut verstanden wurde. Durch das intensive Training konnte der
"rote Faden" durch die Sektion gut vermittelt werden. |
| 15.12.07
Weihnachtsfeier.
Fast 50 Schüler, z.T. mit ihren Familien trafen sich zum Schweinshax´n
essen in Sonnering! Es sollte ein lockerer Abend mit viel Zeit zum
ratschen und besser kennen lernen, v.a. die Schüler aus den anderen
Schulen, sein. Dies ist wohl mehr als gelungen! Unsere Schüler kommen aus
allen Schichten der Gesellschaft, sie trainieren miteinander und feierten
an diesem Abend zusammen. Alle diese Menschen sind besonders und haben ein
ähnliches Ziel, v.a. aber den selben Weg! Ich bin stolz, solche Schüler
haben zu dürfen und ihnen vielleicht auf ihrer Suche ein Wegbegleiter zu
sein! Dies wurde mir an diesem Abend wieder mal sehr bewusst! Frohe
Weihnachten und bis zum nächsten Jahr! Bilder
hier klicken |
| 24.11.07
Grundtechniken und Krafttraining. Die verschiedenen Möglichkeiten,
spezieller Wing Tsung Kraftübungen wurden erklärt und geübt. Dies war
ein sehr schweißtreibender Lehrgang, der dem einen oder anderen wohl noch
einige Tage, in Form von starkem Muskelkater, in Erinnerung
bleiben wird! |
| 17.11.07
Chi Sao Lehrgang. Auf diesem kleinen Lehrgang wurden die verschiedenen
Möglichkeiten, Chi Sao zu üben, gezeigt und natürlich trainiert. Von
Dan Chi über spezielle Übungen, bis zum Poon Sao und der 1.Sektion
konnten viele Fragen beantwortet werden. |
| 20.10.07
Verbandsoffener Lehrgang zur waffenlosen Abwehr von Stock und Messer. Geübt
wurde das fast Unmögliche doch möglich zu machen und einen Angriff mit
einer Waffe (Messer oder Stock) zu überleben, oder sogar so zu dominieren
und den Gegner zu kontrollieren. Einige Leute aus der Security Branche
waren anwesend, diese übten noch intensiver, die Situation, mit
anschließender Festlegung des Angreifers zu lösen. |
| 6.10.2007
Prüfungslehrgang
in Wasserburg - Viele Schüler sind gekommen und konnten ihre Prüfung
erfolgreich ablegen. Besonders erwähnenswert sind die beiden 12.
Schülergradprüfungen die Erwin R. und Julian R. ablegen konnten. Wir
gratulieren ganz herzlich, nicht nur den beiden, sondern allen, die super
vorbereitet ihre Prüfung bestanden! Hier
die Bilder vom Lehrgang |
| 29.09.2007
Escrimalehrgang - Viele Schüler kamen und trainierten fleißig! V.a.
wurden Sinawalis (Drills) trainiert, aber auch verschiedene
Schritttechniken und Angriff / Abwehr aus der Distanz. Außerdem konnten
einige Schüler ihre Schülergradprüfungen ablegen! |
| 22.09.2007
Chum Kiu Lehrgang - Geübt wurde zuerst der Ablauf der Form mit allen
wichtigen Details und der Terminologie. Besonders intensiv wurden die
Wendungen trainiert. Hierbei konnten alle Teilnehmer enorme Fortschritte
machen, was sie wohl bei den nächsten Trainingseinheiten mit den anderen
Schülern bestimmt merken werden. Leider war für das Üben der
Anwendungen viel zu wenig Zeit übrig. Dennoch konnten die Teilnehmer eine
Idee davon bekommen, wie die Chum Kiu umzusetzen ist. |
| 8.09.2007
Bodenkampfkleingruppe
- Thema war v.a. die Durchführung und Vermeidung von Takedowns, Arm und
Beinhebel am Boden, und einige spezielle Techniken aus dem Wing Tsung Kung
Fu Bodenkampfprogramm. Natürlich war es in dieser Zeit nur möglich, die
verschiedenen Möglichkeiten nur anzureißen und vorzustellen. Einzelne
Punkte werden wir dann im regulären Training und auf den folgenden
Bodenkampfkleingruppen behandeln. |
| 11.8.
Siu Nim Tao Lehrgang hier wurde die Siu Nim Tao in allen Details
erklärt und geübt, zusätzlich konnten verschiedene Ausführungsweisen
kennen gelernt werden. Einige Anwendungen der verschiedene Sätze wurden
gezeigt und geübt, um ein besseres Verständnis für die erste und
wichtigste Form zu bekommen. |
| 4.
& 5.8.07 Sommerfest der
Kampfkunstschulen Heiß auf einer Wiese bei Seebruck. Viele Schüler waren
gekommen um zu grillen und sich einfach nur mal gemütlich zusammen zu
setzten. Einige konnten ihren Trainingsergeiz nicht bremsen und
trainierten bei schönem Wetter ein Stündchen. Die Nacht wurde von
einigen, bei Wein und Gesang oder nur einem guten Gespräch, am Lagerfeuer
verbracht. Andere zogen sich in ihre Zelte oder Autos zur Nachtruhe
zurück. Es ist schön zu sehen, wie viele, doch sehr unterschiedliche
Leute, sich im Wing Tsung Kung Fu finden und sich, nicht nur über Wing
Tsung, in den verschiedensten Themen austauschen. |
| 28.7.
Situationstraining mit Red Man Training. Es wurden verschiedenen
Alltagssituationen durchgespielt, wie z.B. die Verteidigung im Auto, im
sitzen am Tisch, oder wenn man an der Kleidung gegriffen wird. Zum Schluss
konnte man seine Fähigkeiten noch an einem gut gepolsterten Gegner
testen. |
| 24.7.
- 28.7. Seminar in Selbstverteidigung für die Freie Waldorfschule
Chiemgau im Rahmen der Oberstufentage! |
| Am
16.7. fand ein Seminar für Ärzte in Gut Ising statt. Dieses
wurde für die Deutsche Akademie für angewandte Sportmedizin Ltd.
veranstaltet! |
| Bericht
und Bilder Prüfungslehrgang am 21.7.07 |
| Bericht
und Bilder vom Trainings Camp auf Burg Plankenstein |
| Prüfung
und Ausbilderernennung am 5.5.07 in Wasserburg |
| San
Da Lehrgang am 28.4.07 |
| Prüfungslehrgang
am 03.02.2007 |
| Weihnachtsfeier
am 9.12.2006 beim "Chinesen" |
| Lehrgang
in Rosenheim mit Sifu Bernd Nau und Sifu Holger Heiß am 3.12.06 |
| Technikerprüfung
am 2.12.06 - Achim und Martin bestehen den 2. TG |
| Prüfungslehrgang
am 19.8.06 in Wasserburg |
| Sommerfest
am 22.7.06 |
| Lehrgang
in Rosenheim am 25.6.06 |
| Prüfung
der Kindergruppe Wasserburg im Mai 2006 |
| Prüfungslehrgang
im März´06 |
| Lehrgangsbericht
vom Prüfungslehrgang am 27.11.05 in Rosenheim |
| Escrima
Concepts Lehrgang mit Peter Wein, am 21.8.05 in Rosenheim |
| Bericht über einen
Selbstverteidigungskurs beim bayr. Blindenbund |
| Gedanken
zur Menschenkenntnis und deren Wichtigkeit in
der Selbstverteidigung |