"Selbstverteidigung ist, sich zuerst einmal gegen sich selbst zu verteidigen!" 

So haben viele Menschen Angst, dass sie durch andere Menschen verletzt oder getötet werden könnten, essen aber dann fettes Essen, trinken ihr Bier und rauchen eine Schachtel Zigaretten am Tag. Bewegung ist ein Fremdwort und Sport beschränkt sich auf die Sportschau im Fernseher. Genau hier sind wir oft unser schlimmster Feind, gegen den es sich gilt zu verteidigen. 

Wir helfen ihnen, ihren "inneren Schweinehund" zu überwinden und zeigen ihnen, wie sie sich auch in Zukunft erfolgreich gegen ihn zur Wehr setzen können.

Wing Tsung Kung Fu & Escrima sind optimal dafür geeignet, die Gesundheit zu fördern! Durch Stärkung des gesamten Muskelapparats, insbesondere der tiefen Muskelgruppen, der Stütz- und Haltemuskulatur, werden viele Rückenprobleme verschwinden, bzw. wird diesen vorgebeugt. Die Kondition und Ausdauer wird verbessert, sowie die Koordination stark verbessert.

Da unser System durch gleichzeitige und oft durch "überkreuzende" Bewegungen funktioniert, wird die Synchronisation und Kreuzkoordination der Gehirnhälften gefördert. Dies stärkt das logische Denken und die Konzentrationsfähigkeit. 

Nach der chinesischen Lehre wird durch Qigong Training, wozu alle Arten des Kung Fu gehören, auch das Fließen des "Chi" und des "Xi" verbessert, das "Chi" verstärkt, sowie die Meridiane freigängiger gemacht. Dies führt zu einer allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens und der Gesundheit.

Nicht zuletzt wird durch das beständige Training auch der Wille, etwas zu schaffen, gefördert und die positive Stimmung der Gruppe und des Unterrichts wird sich dementsprechend auf ihre psychische Verfassung auswirken. Dies ist natürlich noch lange nicht alles, was unser Training mit Ihrer Gesundheit anstellt, sie werden sehen, viele "Gebrechen" verschwinden ganz von allein! 

Unser Training ist für JEDEN geeignet! Jeder übt so, wie es ihm möglich ist! Dadurch kann JEDER die positiven Effekte des Kung Fu Trainings für sich nutzen.

Bei uns trainieren viele Schüler, die "nur" für ihre Gesundheit was machen wollen und an der Selbstverteidigungsfähigkeit nicht sonderlich interessiert sind. Ihnen ist die angenehme Gruppe und das Training miteinander wichtig. Sie finden das Training einfach schöner als ein Fitnessstudio-Training. "Dies ist doch immer das Gleiche!", so diese Schüler!

Da Dai-Sifu Holger Heiß auch Heilpraktiker ist, kann er auf spezielle Probleme der Gesundheit eingehen und das Training optimal und individuell auf den Schüler abstimmen! Außerdem bildet das Qigong Training eine der 3 wichtigen Säulen in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), womit oft verblüffend leicht verschiedene Krankheiten automatisch verschwinden. Heil- und Hypnose Praxis Holger Heiß

Sprechen sie mit uns, wenn sie gesundheitliche Probleme haben! Falls sie denken ihre Gesundheit läßt ein Training bei uns nicht zu, sollten sie ebenfalls mit uns sprechen. Wir beraten sie gerne, ob für sie ein Training bei uns möglich ist oder ob es sinnvoll ist, mit ihrer Krankheit zu trainieren. Mit vielen "Krankheiten" ist dies möglich und oft wird sogar eine Verbesserung des gesundheitlichen Zustands herbeigeführt.